😱😱🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️😬😬
|
56.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 48.39g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Now Foods Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Руккола, Сухая или Твердая Салями, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Руккола, Сухая или Твердая Салями, Сосиска в Тесте, Масло Подсолнечное. Dinner: АВК Конфета Гулливер, Кекс с Изюмом, Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Сильпо Банан, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|