Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 61.44g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гречневая Каша. Lunch: Сухари, Красные Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Джаз Арахис в Шоколаде, Чай, Достаевский Пицца Пепперони. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|