Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 89.06g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Куриный Рулет, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshka996's Weight History
|