Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 57.12g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт, Кофе с Молоком, Dorblu A La Creme, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: My Box Суп Том Ян. Dinner: Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadi.hud's Weight History
|