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Olá, gente!
Me chamo Beatriz, tenho 25 anos, e estou na luta contra a balança. Com uma infância e adolescência sendo muito magra, nunca tive um cuidado com alimentação. Sempre gostei de comer saladas e não tenho "frescura" com comida, mas quando a gente vicia naquela comida gostosa de fast food, é só ladeira abaixo. Bom, a idade me cobrou as gordurinhas dos tempos passados. Tenho 1,75 cm de altura, e iniciei essa nova fase na minha vida pesando 94,5 kg (maior peso e desesperador da minha vida).
Meu gatilho veio por meio de a bioimpedância que fiz, onde vi que estava na obesidade.
Primeira meta foi sair da obesidade: ✔️
Meta alvo: 75 - 73 kgs.
A luta é grande, mas a vontade de vencer é maior. ♥️
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81.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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515 kcal
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Fat: 15.17g | Prot: 12.34g | Carbs: 90.73g.
Lunch: Abacaxi, Mamão, Abacaxi, Mamão. Dinner: Sadia Queijo Prato Lanche, Elegê Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Morangos, Goiaba. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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