|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
3306 kcal
|
Fat: 177.06g | Prot: 191.59g | Carbs: 241.84g.
Breakfast: Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Kıyma. Dinner: Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Su, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Siyah Üzüm, Elma, Şeftali, Big Joy Big Whey Protein, Protein Bar, Yeşil Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ağırsağlam emre's Weight History
|