|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 141.45g | Prot: 106.85g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Majonez, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Jajko na Twardo, Bagietka. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Mleko z 2% Tłuszczu, Cynamon, Olimp Olej MCT, Masło, Kawa, Agnex Babka Jajowata Łuski, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Orzechy Włoskie, Jagody Goji, Bakalland Słonecznik Łuskany. Dinner: Sottile Gusto Oliwa z Oliwek z Chili , Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ser Mozzarella, Cukinia. Snacks/Other: Szynka Drobiowa, Łaciaty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarzynabytomska kollek's Weight History
|