|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
3666 kcal
|
Fat: 102.87g | Prot: 199.70g | Carbs: 489.16g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Добрый Сок Персик-Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Гречка Отварная, Vici Филе Хека, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Corny Big White Chocolate, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Банан, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Вареное Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|