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mit ach und krach die u75 erreicht mal sehn ob ich wieder rüberrutsch 🤠
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74.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1124 kcal
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Fat: 61.24g | Prot: 81.75g | Carbs: 60.75g.
Lunch: K-Classic Putenbrust Natur, Rapsöl, Roggen Knäckebrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ei. Dinner: Gouda, Honigmelonen, Gemischter Salat, Spätzle, Rindfleisch. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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malik2019's Weight History
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