Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 35.15g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Зеленый Чай, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Зеленый Чай, Kinder Kinder Chocolate Maxi, Салат Овощной со Сметаной, Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Закуска "Минская" из Свежей Капусты Закуска из Свежей Капусты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Danone Греческий Йогурт, Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|