|
Завтрак) В такую холодину и носа с утра из под одеяла высунуть не хочется, не то что готовить вкусный завтрак, а завтрак залог хорошего настроения) такой завтрак вышел на 360 ккал
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 66.96g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кофе с Сахаром, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Яичница с Помидорами, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриные Сердечки в Сметане, Приготовленная Морковь, Большая Кружка Сливки 10%, Томатная Паста, Приготовленные Грибы, Рис Вареный. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Националь Семена Кунжута, Красная Цена Сыр Российский, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шпинат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия's Weight History
|