Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 65.46g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Чудо Воздушный Творожок, Шарлотка ПП, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Соевый Соус, Савушкин Кефир 2,5%, Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом. Snacks/Other: Сыр Российский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|