Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2780 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 206.37g | Carbs: 277.98g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Ашан Кешью Сушеный, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Булочки Хоккайдо. Lunch: Куриные котлеты мускатные, Вермишель с рисом по-арабски. Dinner: Сливы, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Булочки Хоккайдо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Му-У Кефир 1%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Чудо-Хрустяшка Хлебцы Гречневые для Диетического Питания, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|