Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
109.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 57.67g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Атяшево Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Морковные Котлеты. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком, Морковные Котлеты, На Грядке Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|