Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 81.79g | Carbs: 202.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Еда без Забот Безе, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Глобус Балык Свиной, Перловка Отварная. Lunch: Слобода Майонез Стрелецкий, Billa Хлебушек Черный Русский, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|