Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2217 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 81.78g | Carbs: 213.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Жито , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Галета с фетой. Dinner: Стерх Хлеб Жито, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Twix Mini. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loveofmylife_'s Weight History
|