Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
815 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 35.17g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Невский Кондитер Мир Желе, Чай с Сахаром, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|