Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 67.10g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли в Шоколаде , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сыр Российский 50%, Форель, Kozel Пиво Темное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|