Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 154.89g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Lunch: Творог 9%, Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Картофель Отварной, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|