Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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49.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1601 kcal
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Fat: 57.70g | Prot: 45.58g | Carbs: 172.44g.
Lunch: 식물성 기름, 감자전. Dinner: 양배추찜, 콩나물무침, 밥, 두부구이, 비비고 새우왕교자. Snacks/Other: 해태 아이스가이 피치, 빙그레 곤약젤리, 칠성 사이다 (200ml), 파리바게트 치즈볼, 맘스터치 할라피뇨통살버거, 크라운 그레이스, 코코호도 호두과자, 바나나, 선라이프 발포비타민, 농심 프레첼 솔티카라멜맛 (30g), 소고기 육포. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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