|
Верю – не верю.
Прислушиваться к советам тренера в спортзале или нет – для меня вопрос внешнего вида этого тренера. Это в первую очередь. И во вторую – что этот тренер говорит и как тренирует других.
Мой прошлый спортзал – обычный сетевой. Очень чистый, уютный и ухоженный. Но тренеры до единого не вызывали доверия. Как-то наблюдала, как один из них тренировал девочку. Девочка толкает платформу с приличным весом, до конца выпрямляя колени, при этом щебечет что-то отвлеченное не переставая. Тренер поддерживает увлекательный разговор, а я смотрю с ужасом представляя убитые коленные суставы. Сразу жирный крест на таком тренере.
В том зале были весы, которые вычилсяли процент жира. В их точность я не верю, но решила ради интереса на них встать. Ко мне подошла девочка-тренер, посмотрела на весы и уверенно говорит: у тебя 11% жира. И ни тени сомнения в ее голосе. То есть тренер не знает, как визуально выглядят 11% жира в женском теле, а это соревновательная сухость. Глядя на меня, упитанную и румяную, с хомячьими щеками, без единой выдающейся венки, в которой на момент около 18-20%. Вот как можно довериться такому тренеру?
Потом мы переехали, и я нашла новый зал. Который позиционировал себя как один из 7-ми топовых независимых залов в мире. Я заинтересовалась и пошла на разведку. Меня впечатлило все: размеры зала, оборудование, внешний вид тренеров и, самое главное, внешний вид тренирующихся. Все тренеры выглядят как элитные атлеты: не раскачанные бодибилдеры, а пропорционально проработанные сухие функциональные тела. Все девочки-тренеры тоненькие, без излишней мышечности, но с высоким процентом мышц: с красивыми плечами, спинами и круглыми фитнес-попами. Все парни-тренеры с отличным рельефом, но без огромных бугров мышц, все сильные и выносливые. Концентрация красивых тел на квадратный метр того зала просто зашкаливает. И клиенты в большинстве своем выглядят великолепно, а кто еще нет – тот точно новичок.
Вот этим тренерам я верю. Они сумели построить себе тела, умеют держать отличную форму, у них есть опыт и знания. К их советам я прислушиваюсь, их мнение мне важно. Такая форме, как у любого из них – моя цель, мой личный эталон понятия красивого тела.
Расскажите, чем вы руководствуетесь при выборе тренера?
|
 Comments
да также, и внешний вид и поведение. Помню выбирала себе тренера для ИЗ, смотрю - аполлон средних лет,прочла о нем на сайте клуба- участник разных ББ соревнований, призёры т.д. , а потом занималась в тренажерке и он рядом девочку лет 19 тренил и весь час ей жаловался на свою бывшую жену,рассказывал всякие гадости про неё ((( может он и хороший тренер, но я к нему уже никогда не пойду , мне он как человек неприятен , а психологический комфорт тоже важен.
21 Sep 20 by member: Pohudeypolubomu
|
Pohudeypolubomu, согласна. Если честно, я в целом предвзято отношусь к посторонним разговорам во время тренировки. Если клиент может говорить во время упражнений, значит он не концентрируется и/или не выкладывается полностью. Мой тренер только считает мне вслух секунды негативных/позитивных фаз упражнения, и все - никаких болталок даже во время отдыха, у меня бы даже сил на это не было, тут бы дыхание восстановить да глаза в кучу собрать...
21 Sep 20 by member: Ellochka Lyudoedka
|
Если это молодой спортсмен, смотрю на форму, и на программу, также что говорит про питание. У меня очень жёсткие тренировки, разговорчики не люблю. Если это заслуженный кмс, мс, то их внешний вид не так важен, главное опыт и знание. У нас есть 1 место самосон, при этом я видела его и пузатым, и в офигенной форме, у него диплом медицинский, диплом физ. Подготовки, а не просто курсы однодневки. Ставит программы без вреда для суставов, ему верю в любой его форме 😁
22 Sep 20 by member: Arissta88
|
Новичок практически не имеет шансов осознанно выбрать хорошего тренера, единственный ориентир это красивый внешний вид. Ну или отзывы. Более опытные наверное сразу видят все косяки тренера, и многие варианты отпадают. А потом самое сложное - выбрать из всех грамотных тренеров своего, потому что у каждого из них своя методика, любимые фишечки и т.п. Кто-то к ОФП тяготит, кто-то к кроссфитовским упражнениям, кто-то кричит "умри но сделай" и т.д. Главное понять, что тебе надо.
22 Sep 20 by member: penelopa1980
|
Насчёт разговоров - не совсем согласна. Для многих тренер - это ещё и психолог) реально есть клиенты, которые приходят не тренироваться как следует, а реально поговорить, выплеснуть накопившийся негатив. Кому-то и не нужны эти техники и прочее - тренировка - это их личное время, отдых от работы, семьи и тп... а насчёт формы - тренеры тоже могут быть в соревновательной и не очень форме, поэтому - не судите строго
22 Sep 20 by member: Morozznaya
|
я наивно полагаю, что хороший тренер это тот, который может научить другого.
22 Sep 20 by member: EkaterinaKho20
|
Я занимаюсь самом дешёвом тренажёрном зале,тренера выбирала интуитивно в ВК по профилю. Самый скромный профиль, пара фоток, парень молоденький, на вид простенький, не раскачанный. Написала ему в ВК, пообщались, очень скромный оказался, только отучился на тренера по бодибилдингу, очень грамотно рассуждает о питании, много смотрит познавательных роликов на Ютубе, постоянно учится до сих пор, расспросил о всех возможных болячках у меня, где болит, как себя чувствую в определенные моменты и тд. Первую тренировку предложил бесплатно, на следующий день спрашивал, что болит, как себя чувствую) Занимаюсь с ним полгода, парень четкий, не городской, добрый. Ни капли не жалею о своем выборе)
22 Sep 20 by member: elena.kurzina
|
Вот мне предстоит в недалеком будущем тренера по боксу выбирать в местном зале бокса. Договорилась с приятелем, что он поприсутствует и правильные вопросы задаст. Внешний вид вообще мало что говорит о тренерских способностях, скорее, это показатель способностей спортсмена, да и просто увлеченности своим видом спорта.
22 Sep 20 by member: storyowner
|
Morozznaya, мы о разном :). Может, для кого-то тренировка - так, отдохнуть от дома или рутины, но речь не о них сейчас. А о тех, у кого определенная цель в плане тела, достижений и т.д. От тренеров никто не требует соревновательной формы, в том-то и дело, что такая форма - это пиковая. Я больше обращаю внимание, как тренер выглядит в обычной жизни. Сразу можно понять, практикует ли сам тренер то, чему учит
23 Sep 20 by member: Ellochka Lyudoedka
|
storyowner, мне кажется, что внешний вид тренера - это прямое доказательство его знаний и умений. Это как пойти к парикмахеру,у которого кошмар на голове - сразу сомнения в его компетентности. С тренером так же: если ты сам себя не можешь привести в порядок, что от такого тренера ждать... А полюбопытствовать можно: почему решили боксом заняться?
23 Sep 20 by member: Ellochka Lyudoedka
|
Вот про парикиахера - не соглашусь. Приходишь в парикмахерскую и понимаешь, что всем красивые прически сделал самый грамотный мастер (они-то точно знают, у кого из этого коллектива самые умелые руки), а вот кто нормально этого мастера пострижет - вопрос😁
23 Sep 20 by member: storyowner
|
Если мы говорим о бодибилдинге в фитнес клубе - то да, внешность тренера это важно. Если мы говорим о специализированных секциях и другие виды спорта, то там внешний вид - дело десятое.
23 Sep 20 by member: storyowner
|
А бокс - хорошая физкультура, подходит мне по темпераменту. Миллион лет назад начинала им заниматься, но потом пришлось прерваться на деточку. Вот уже более 10 лет прошло, а у меня это занятие только в планах😉
23 Sep 20 by member: storyowner
|
Видели, как выглядят, например, тренеры женских сборных по волейболу😉. Что по ним можно сказать по внешнему виду😂😂😂, особенно, когда они рядом со своими девочками стоят. Забавно.
23 Sep 20 by member: storyowner
|
Ellochka, тренер может и практиковать, чему учит, но то, что он практикует на себе - не факт, что подойдёт другому. А есть такие тренеры, особенно «инстаграммные» - вот они вообще «конфетки», а спроси у них как тренироваться, если у меня протрузии и плоскостопие 2 степени - и все, приехали 🤷🏻♀️ Чтобы выбрать тренера - надо сначала пообщаться, посмотреть на его адекватность, позадавать вопросы, понять, какие он вопросы задаёт и тп. Понятно, что для большинства людей - внешность, первостепенный критерий и тренер, который отлично выглядит, лучше себя «продаст»
23 Sep 20 by member: Morozznaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellochka Lyudoedka 's Weight History
|