Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 86.42g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Яйцо, Морковные мафины. Lunch: Ветчина Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Сметана 20%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|