Hur många kalorier har ni som mål att äta per dag?
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 43.87g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Kokt Ägg. Lunch: Avokado, Kidneybönor (Konserverad), Gurka (med Skal), Broccoli. Dinner: Felix Grytbas Indisk Korma, Uncle Bens Ris på Indiskt Vis, Solrosolja, Arla Naturell Yoghurt. Snacks/Other: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kokt Ägg. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|