View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 108.30g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Aguacate, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Horneaditos Tostadas Integrales. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Puré de Papa. Dinner: Zenú Salchichas Viena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Arroz Blanco, Café Instantáneo , Queso Costeño, Mama Inés Pan Integral con Avena Pasas y Nueces. Snacks/Other: Pitaya, Papaya, Bénet Barra Nutricional, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. more...
|
|
Comments
26 Sep 20 by member: kira3010
|
una barra de 30 g tiene 120 calorías,10 g de proteína,13 g de carbohidratos ( 5 g de azúcar) 4 g de grasa.
26 Sep 20 by member: miraidamadeina32
|
La estás usando como snack. O luego de entrenar?
27 Sep 20 by member: darenas491
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miraidamadeina32's Weight History
|