|
Almoço: lasagna de berinjela com molho de tomate caseiro sem açúcar, carne bovina moída, iscas de maminha com alho, salada de alface e repolho branco crus.
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 160.85g | Prot: 81.52g | Carbs: 29.72g.
Lunch: Banha de Porco
, Repolho, Ragazzo Alface Americana, Maminha, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Lasagna de berinjela Low Carb, Azeite de Oliva. more...
|
|
 Comments
Chá de hibisco para acompanhar. Tem ou não tem carbo? No app tem duas entradas diferentes, uma com zero carbo outra com 14g por 100ml. Na dúvida, usei a pior entrada na marcação diária.
21 Sep 20 by member: leovalesi
|
21 Sep 20 by member: FJMPontes
|
21 Sep 20 by member: leovalesi
|
21 Sep 20 by member: K_mickey
|
Leovalesi tem sim. Se faz LC melhor não tomar muito. Aposte na água, outros chás e café.
21 Sep 20 by member: K_mickey
|
Eu só bebo água mesmo e nas festas água com limão e gelo (faço até pose com o copo) caipirinha de crente ! 😉🤣
21 Sep 20 by member: FJMPontes
|
21 Sep 20 by member: Vidinha1
|
K_mickey, muito obrigado por me esclarecer. Faço Low Carb, mas também fazendo um pouco de Low Fat ou no máximo Health Fat. Consumo chá de hibisco quase que diariamente, mas ficarei mais atento sim com a interferência dele na minha quantidade de carboidratos diários. Show demais você ter me respondido! Bjs
21 Sep 20 by member: leovalesi
|
FJMPontes, eu faço o mesmo! Se me chamam pra festa já levo minha garrafa de água com gás. Às vezes, até o limão, kkkkkkkkkkkkk! Este nosso estilo é INCRÍVEL!
21 Sep 20 by member: leovalesi
|
21 Sep 20 by member: PrhyPaleo
|
|
leovalesi's Weight History
|