Приготовленная вчера запеканка плюс брокколи и цветная капуста - подъела своего песеля, мы с ним вместе на овощи налегаем 😃
Весь обед по калориям получился легким - не больше 200, зато белка больше 20г, и углеводы только из овощей. Офигенный обед, в общем.
