|
#Хрензнаеткакойраз я перехожу на сторону правильного питания. Подсчет кк,запись еды и прочего,но почему то (я то знаю почему) постоянно срываюсь. Но я дождалась того момента,когда пора брать себя в руки-это пуговица на джинсах.
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 119.53g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Snacks/Other: Молком Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
|
 Comments
а вы не впадайте в крайности, не занижайте ккал и срывов не будет
21 Sep 20 by member: beblack
|
Если бы в этом дело было бы..
21 Sep 20 by member: stanislava1588
|
01 Feb 21 by member: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanislava1588's Weight History
|