Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2336 kcal
|
Fat: 122.25g | Prot: 116.88g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Русский Продукт Желе Вишня, Клубника (Приготовленное), Лента Арахис Жареный без Соли, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Danke Сыр Эдам. Lunch: Mixbar Соломка с Маком, Авида Молоко 1,5%, Лента Арахис Жареный без Соли, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Dinner: Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Арахис Жареный без Соли, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Виноград. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный, Липецкое Пломбир 15% в Вафельном Стаканчике Шоколадный, Запеченная или Жареная Треска, Русский Продукт Желе Вишня, Клубника (Приготовленное), Картофельное Пюре с Молоком и Маслом(1500/150/35). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|