Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 95.30g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые . Lunch: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Морской Окунь, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|