Pasta gandum saus pesto brokoli. Disajikan dengan jamur, bayam tumis, tomat, dan dada ayam bumbu 5 spices.
|
Comments
21 Sep 20 by member: dep00
|
Ini ya kak..
Resep saus pesto brokoli..Aku sih buat sekali banyak kak tapi kakak timbang2 dulu ya kalau mau buat porsian.
Setengah bonggol Brokoli dibersihkan lalu direbus.
1 Daun bawang utuh, rebus bareng brokoli
2-3 bawang putih
parmesan atau keju lain dikit
Tuna in oil sekitar 4 chunk (bisa diskip kalau ga suka tuna) atau bisa diganti jamur rebus.
Olive oil
Koreksi rasa : garam/chicken powder dan blackpepper/lada putih
Cara buat :
1. Masukkan ke food processor : brokoli rebus, daun bawang rebus, jamur rebus. Lumat.
2. Di wajan tumis baput sampai harum, masukkan semua hasil lumatan. Tumis sampai mendidih (kalau mau disimpan stok) atau sampai tercampur rata kalau mau langsung makan
3. Campur dengan brokoli utuh rebus, bayam rebus, tomat, atau jamur tumis untuk extra sayuran
Kabarin kalau sukaa yaa. Semangat Kakkk
21 Sep 20 by member: farput21
|
wah makasih kak resepnya patut dicoba
21 Sep 20 by member: chusnul20
|
21 Sep 20 by member: rita intan
|
Kakk beli pasta gandumnya merk apa ya? Belinya dmn? (btw makasih resepnyaah ♥️)
22 Sep 20 by member: alexandersfck
|
Hi Kak Alexander, aku barusan upload merek 'pasta' yang aku pake. Bukan dari gandum kakk, tapi dari Buckwheat sejenis biji2an tinggi serat. Enak lohhh.. Kabarin yaa kalau fotonya bisa kelihat/gak. Semangattt😇😇😇
23 Sep 20 by member: farput21
|
@Farput21 aku udah cek kakk, makasih bangettt infonyaaa! Semangattt teruss yaa dietnya 🤗
25 Sep 20 by member: alexandersfck
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farput21's Weight History
|