Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2666 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 193.13g | Carbs: 250.14g.
Breakfast: Манго, Nesquik Шарики Дуо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Myprotein Сывороточный Протеин, Малина (Несладкая, Замороженная), Бананы, Богдаша Молоко 2,5%. Lunch: Snickers Сникерс, Домашкино Молоко 2,5, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Куриное Филе. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Lay's Чипсы с Сыром. Snacks/Other: Малина, Манго, Нектарин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|