Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2013
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80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2013:
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1459 kcal
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Fat: 65.38g | Prot: 44.83g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Harry Vollkorn Toast, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen. Lunch: Cappuccino, Ja! Feine Eierplätzchen, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Harry Vollkorn Toast. Dinner: Roter Tafelwein, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Schokomousse-Duo. Snacks/Other: Gala Äpfel. more...
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steady weight
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