Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2632 kcal
|
Fat: 176.40g | Prot: 101.65g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Магнит Венигрет Овощной . Lunch: Своя Компания Кесадилья с Курицей, SPAR Морс Облепиховый , Своя Компания Салат Цезарь с Курицей, Своя Компания Свинина с Картофелем и Сливочным Соусом , Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Sibylla Френч-Дог. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|