Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 182.76g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: АМА Пирожное Картошка. Elevenses: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 9%, Индилайт Стейк из Грудки. Lunch: Творог 9%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гост Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|