Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 106.92g | Prot: 74.96g | Carbs: 238.83g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Lunch: Теремок Кофе Латте, Брокколи на Пару, Табрис Драники Картофельные, Минтай Жареный, Салат из Капусты, Сырный Суп с Грибами, МарС Конфета Баунти, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Dinner: Малина, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Сосиски Мини. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Тефтели, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|