にゃんきち13's Journal, 21 Sep 20


View Diet Calendar, 21 September 2020:
2002 kcal Fat: 81.94g | Prot: 99.96g | Carbs: 194.14g.   Breakfast: ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, くこの実, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 食パン, コーヒー. Lunch: あんパン, マクドナルド チキンタツタ. Dinner: ゆで卵, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, ビール. Snacks/Other: バームクーヘン. more...
1657 kcal Exercise: ウォーキング - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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おはようございます❗️ 本日は山登りしてきます 
20 Sep 20 by member: にゃんきち13

     
 

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