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50.6%
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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1105 kcal
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Fat: 34.28g | Prot: 64.82g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: EMIAL タピオカミルクティー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, ごま油, 卵. Lunch: 生卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, おにぎり. Dinner: 味噌汁, 低脂肪牛乳, ザバス プロテイン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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