Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 78.49g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Глобус Арахисовая Паста , Красное Яблоко, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Жвачка, Льняное Масло, Грейпфрут. Snacks/Other: Гречка Отварная, Курага. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|