Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
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60.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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1478 kcal
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Fat: 67.98g | Prot: 67.80g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Bayerische Brezen, BackWerk Brezel. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Aldi Paprika Rot, BioBio Bergkäse (20g), Cheddar-Käse, Croissant. Snacks/Other: Teekanne Marokkanische Minze , Meßmer Fencheltee, Wurstaufschnitt, Aldi Trauben Kernlos, Orangensaft. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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