Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 109.97g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Изюм, Яготинский Творог 0,6%, Малина, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Добродия Овсяная Мука. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Тилапия. Snacks/Other: Яйцо, Зеленые Оливки, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комо Сыр Российский , Сто Пудов Рисовая Мука. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|