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🥲 토요일은 어쩌다보니 치팅데이...생리도 끝났는데 증량은 아니될말. 오늘부터 다시 클린하게 한주를 보내야겠다.
담주말까지 54아래로 가봅시다.
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55.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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1080 kcal
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Fat: 80.11g | Prot: 51.47g | Carbs: 41.20g.
Breakfast: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Dinner: 들기름, 목살, 미역국, 백김치, 익힌 일반양파, 백미, 한성 곤약미, 와사비, 이즈니 가염버터, 군고구마, 하이포크 항정살. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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