Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
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48 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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1152 kcal
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Fat: 40.63g | Prot: 38.16g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: 계란후라이, 김치, 밥, 계란북어국. Lunch: 매일유업 상하목장 유기농 우유, 파리바게트 호두파이, 김밥. Dinner: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 탐앤탐스 그래놀라 요거트. Snacks/Other: 오뚜기 컵누들 우동맛. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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juliejang19's Weight History
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