Итоги дня♻️ 🔵Вакуум(забываю про него писать почему-то) 🔵7 приёмов пищи. 🔵💯% чистое питание 🔵Активность: прогулка с детьми(каждый день,естественно🙈) 🔵 КБЖУ 1900/161/63/178 Идём дальше♡♡♡
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1935 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 162.19g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко Семеринка, Сахарный Песок, Яйцо, Лента Сыр Адыгейский. Lunch: Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы Fusilli Лента Макароны, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Фруто Няня Сок Яблоко и Шиповник, Помидоры, ВкусВилл Треска Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Морковь. Snacks/Other: Сахарный Песок, De Cecco Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Банан, из Вологды Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Райская_Дарья's Weight History
|