|
Развлекаюсь иногда коллажами, приятно видеть результат🙂🙃 И как стимул не разожраться, тем более большие шмотки уже раздала😁
|
66.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 88.37g | Carbs: 195.10g.
Breakfast: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Минтай Запечённый, Магнит Арбуз. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Желатин Пищевой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Каждый День Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
у вас замечательная талия, мне к сожалению при таком весе не удалось живот убрать, как у вас получилось
19 Sep 20 by member: annarat23
|
annarat23, спасибо! Живот есть, он уже никуда не денется) По крайней мере не висит фартуком. Стараюсь есть белка не менее 80гр и йога 60 мин 2-3 раза в неделю.
19 Sep 20 by member: MilaNik36
|
ух ты ничего себе результатище👏👏👏👏восхищаюсь такой силой воли
19 Sep 20 by member: elif_ka
|
какая вы умница! так держать 👍
19 Sep 20 by member: yuliiafom
|
Молодец!!!) результат супер!)
19 Sep 20 by member: Ирина Чапчикова
|
поздравляю вас с таким результатам!!!👍👍💪
19 Sep 20 by member: AnnaKorzhova
|
19 Sep 20 by member: MilaNik36
|
20 Sep 20 by member: Irena_12
|
Очень эффектная перемена. На фото 2017 производит впечатление большего, чем 80 кг веса
20 Sep 20 by member: asovasells
|
Спасибо! asovasells, так там и не 80кг, а 113😬😱 С весом 80 я пришла на ФС. До этого результаты на стикерах записывала, про ФС не знала.
20 Sep 20 by member: MilaNik36
|
20 Sep 20 by member: Nezabudka1980
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaNik36's Weight History
|