Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 72.68g | Carbs: 245.96g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Батон с Маслом. Lunch: Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Батон с Маслом, Очаковский Квас, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Сливы, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka31's Weight History
|