Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
808 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 41.01g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Dinner: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Имбирь Маринованный, Свежая Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plushka_jirnaya's Weight History
|