Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 56.51g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Папа Может Сосиски Сливочные, Сыр Тильзитер, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Салат Овощной с Маслом, Папа Может Сосиски, Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sev_helen's Weight History
|