Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 80.14g | Carbs: 250.90g.
Breakfast: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сарафаново Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. Lunch: Зеленый Чай, Суп из Семги, Любятово Печенье Мария Традиционное. Dinner: Зеленый Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, СВ Шаурма с Копченой Курицей. Snacks/Other: Покровский Пряник Пряничная Картошка, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|