Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
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49.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2020:
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1336 kcal
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Fat: 38.03g | Prot: 79.98g | Carbs: 161.12g.
Lunch: 유부초밥. Dinner: 오뚜기 라면사리, 매운탕, 밥, 쌈장, 칠성 사이다 (200ml), 소주 소주, 주먹밥, 초장, 크라운 콘치즈, 물회, 우럭회. Snacks/Other: 당근, 코코호도 호두과자, 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케익. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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