Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 36.52g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Батон Нарезной. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Варенье, Батон Нарезной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|